La Musculation Rend-elle Rigide ? Un Ostéopathe Nous Éclaire !
An osteopath clarifies that weightlifting doesn't inherently cause stiffness. Instead, neglecting flexibility and varied movements leads to rigidity, with solutions like stretching and hydration.
Sur les réseaux sociaux, on voit souvent des vidéos amusantes de personnes très musclées ayant du mal avec des mouvements qui demandent de la souplesse. Cela donne l'impression que la musculation rend rigide. Mais est-ce vrai ? L'article a posé la question à Samuel Urtado, un ostéopathe du sport.
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