B1scienceSüddeutsche Zeitung · Berlin · 2026-08-12
Wie viel Sport ist gesund? Die Empfehlungen sind widersprüchlich.
Experts debate recommended weekly exercise minutes, with recent studies suggesting varying amounts may be beneficial for health.
Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) gibt klare Empfehlungen für körperliche Aktivität: 150 Minuten moderate Bewegung oder 75 Minuten intensive Bewegung pro Woche. Doch diese Zahlen werden immer wieder diskutiert.
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