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B1generalwww.focus.de · Berlin · 2026-10-05
Zuckersucht: Warum wir Heißhunger auf Süßes bekommen und wie wir ihn stoppen können
A nutritionist explains that "sugar addiction" is often an excuse for cravings triggered by irregular eating or emotional needs, and suggests eating protein regularly to stabilize blood sugar.
Viele Menschen sagen, sie seien "süchtig nach Zucker", wenn sie sich nach Schokolade oder Cola sehnen. Ernährungswissenschaftlerin Heike Niemeier erklärt, dass es zwar Menschen gibt, bei denen Zucker ähnlich wie eine Droge wirkt, aber die "Zuckersucht" oft eine Ausrede ist.
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